Adopter des habitudes qui favorisent l'engagement profond, comme lire des livres ou rencontrer des amis en personne.
Les recherches de Gloria Mark révèlent une diminution drastique de notre capacité d'attention, exacerbée par l'usage des chatbots IA. Cette tendance soulève des inquiétudes quant à l'atrophie cognitive et à la baisse de l'intelligence émotionnelle.
